Plné tatami, sústredené pohľady, ruky vo vzduchu a poznámky na papieri. V Športovej škole karate Bratislava sme si užili skvelú prednášku zo série VÝŽIVA PRE TVOJ VÝKON, ktorá spojila našich športovcov a rodičov pri téme dôležitej pre šport aj každodenný život.

Na mieste, kde zvyčajne zdokonaľujeme techniku, silu a pohyb, sme tentoraz spoločne rozvíjali vedomosti. S výživovou špecialistkou Ing. Katarínou Hreškovou, MSc. sme sa venovali výžive športovca a jej miestu v každodennej príprave.

Odborne, zrozumiteľne a s energiou

Katka priblížila tému výživy pútavo a s prepojením na bežný život našich športovcov. Jej odborný a ľudský prístup zaujal malých aj veľkých a vytvoril priestor na premýšľanie nad vlastnými stravovacími návykmi.

Výbornú atmosféru vytvorili aj samotní účastníci. Deti a dospelí pozorne počúvali, zapisovali si a aktívne sa zapájali. Ich záujem nás veľmi potešil a potvrdil, že takéto stretnutia majú v našom klube svoje miesto.

Katka, ďakujeme za perfektnú prednášku, zrozumiteľné vysvetlenia a energiu, ktorú si priniesla medzi našich športovcov a ich rodičov!

Keď sa učia športovci aj rodičia

Veľký zmysel vidíme v tom, že pri jednej téme sedia spoločne deti aj ich rodičia. Poznatky z prednášky tak môžu pokračovať v rozhovoroch doma a postupne sa premietnuť do každodenných návykov.

V ŠŠK Bratislava vnímame vzdelávanie ako súčasť kvalitnej športovej prípravy. Chceme, aby sa naši členovia učili rozumieť svojmu telu, pristupovať k sebe zodpovedne a vytvárať si pozitívny vzťah k pohybu, jedlu a starostlivosti o seba.

Aj preto vytvárame príležitosti stretávať sa s odborníkmi. Vedomosti, ktoré si deti osvoja, ich môžu sprevádzať počas celej športovej cesty aj v bežnom živote.